Resoluções de Ano NovoDicas para organizar as metas em 2024.

Chegou aquela época onde as ruas cheiram à castanha, o vento está mais fresco e a decoração de Natal ilumina casas e fachadas. É nesta altura que começamos a refletir sobre o que vivemos, conquistamos e aprendemos nos últimos meses, pessoal e profissionalmente. Amor,

amigos, família, finanças, saúde, espiritualidade: pilares da vida que buscamos manter em equilíbrio. Fazer um balanço, entender o que podemos melhorar e planejar para realizar.

No entanto, é preciso dizer que ter metas não é uma obrigação, é uma escolha. Há momentos que fazer pausas, respirar fundo e (re) abastecer as energias é o mais importante a se fazer.

Entretanto, quando você tem clareza de onde quer chegar, que vida deseja viver, independente da virada do calendário, pode começar a trabalhar para alcançar hoje, com as ferramentas que você possui agora, construindo a cada dia. Mas, atenção: a pressão por resolver tudo antes do ano acabar tem nome e é preciso ter cuidado para não entrar no modo “dezembrite”.

Por onde começar?

Escreva suas metas.
Faça uma lista com suas aspirações, estabeleça metas realistas e planeje como chegar lá. Isso não quer dizer que você tem que sonhar pequeno, nada disso. Metas atingíveis estimulam a dar o próximo passo, a manter a motivação e a alcançar os degraus mais altos.

Micrometas diárias

Beber 2 litros de água. Meditar 15 minutos. Ler 3 páginas de um livro.
Três exemplos clássicos de metas que muitas de nós têm para o ano e que acabam por ficar esquecidas. Um novo hábito requer constância e disciplina. Para ajudar a atingir a meta, quebre-a em partes menores, (re) programe seu cérebro. Ao ler algumas poucas páginas diariamente, quando se aperceber, foram um ou dois livros no mês.

Faça um quadro dos desejos

Você já deve ter visto em algum filme ou série um quadro de objetivos que ajuda o personagem na busca da motivação inicial. Pessoalmente, como uma pessoa visual, o quadro funciona para mim como um combustível e como um lembrete para a concretização dos sonhos, muitas vezes deixado de lado em meio às demandas diárias.

3 sugestões de metas para o novo ano

Aprender coisas novas
O que faz você feliz? Estudar uma nova língua, aprender a cozinhar, praticar um esporte. Saber não ocupa espaço e, como bônus, pode ainda fazer novos amigos e conhecer lugares incríveis.

Mais tempo para quem amamos
Se todas temos 24h a cada dia, então, como “esticar” o tempo para estar presente com aqueles que amamos? Estabelecer prioridades, delegar funções, ter uma rotina organizada.

Vida profissional
Deseja mudar de ares ou empreender? Faça uma lista das áreas que são de seu interesse, conheça o dia a dia da profissão, depois comece a se preparar através de cursos e workshops, trabalhe no novo networking. Crescer na área atual? Elabore um plano de carreira, desenvolva novas habilidades, reconheça suas fraquezas e invista em suas competências.

Dicas valiosas da Personal Organizer

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Dicas valiosas da Personal Organizer 〰️

É fácil definir metas, difícil mesmo é cumpri-las. Para alcançar um grande objetivo é preciso subir pequenos degraus todos os dias – e alguns dias, não sair do lugar. Ninguém corre uma maratona sem antes ter dado o primeiro passo, depois o segundo, certo? Algumas vezes será

necessário recomeçar e não precisamos desistir por falhar uma, duas, três vezes. Seja gentil consigo mesma, não tente abraçar o mundo, peça ajuda profissional, revise metas e ajuste a rota sempre que for necessário. Se precisar, conte comigo.

Eu desejo que 2024 seja um ano de muitas realizações e prosperidade a cada Poderosa!

Pela #PODEROSA Aline Ceron